シャドウ

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1年半ぶりの投稿です。

　今年2月から通いだしたスポーツジムで、軽いマシーントレーニングとスタジオ開放に合わせてシャドウ練習を始めました。

YoutubeでロシアのEvgeny Nikitinさんのワルツソロデモ動画を見つけました。

余分な力が一切入らない姿勢とホールドで滑らかなワルツのシャドウです！

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