未分類 姿勢とホールド 7 （タンゴのホールド）
タンゴは、平坦に踊って、身体のシャープな動きで、タンゴの音楽を表現することが求められているようです。 そのため、男女の一体感が強く求められ、男性の右手ホールドは女性の背骨あたりまで深く、ワルツなどのスイングダンスなどよりコンタクト部分をさら...
2019-05
未分類 未分類 タンゴ
タンゴという踊りは、ライズ&フォールしないことが原則のようです。 平坦（flat）に踊って、身体のシャープな動きで、タンゴの音楽を表現することが求められているようです。 タンゴが苦手な私は、「歌舞伎の見得を切る」動きとよく似たタンゴの大袈裟...
未分類 姿勢とホールド 6 （要約すると）
私の「姿勢とホールド」の考え方を要約すると、 「自然と胃が持ち上がるくらいの無理のない浅いS字姿勢（無理のない出っ尻、鳩胸）で、 背中の筋肉に、肩甲骨、腕の筋肉、胸筋が連動した一体感でホールドを維持する」 となります。 この姿勢とホールドは...
未分類 姿勢とホールド 5（情報）
いくら私が探求心旺盛なダンス好きであっても、 Youtubeのような開かれた情報環境の恩恵を受けることができなければ、 自分なりの「姿勢とホールド」を掴むこともなく一生を終えたことでしょう。 30年前、自分なりの「姿勢とホールド」を自分の手...
未分類 スタートライン-CPPからフォーフェザーズ（Four Feathers）
私が辿り着いた「姿勢とホールド」の収め方は最小限のエネルギーで済むはずですが、 まだまだ、一曲、その「姿勢とホールド」で踊り切るほど身体になじんでいません。 自分なりの「姿勢とホールド」が掴めたとはいえ、 悔しいけれど、3年試行錯誤して、 ...
未分類 姿勢とホールド 4（出っ尻、鳩胸）
ダンスパーティ会場で何度もシャドウを繰り返すだけでなく、昨年の10月から、軽い筋トレを取り入れました。 「ダンスのための身体能力向上トレーナー」さんのブログを拝見したことがきっかけです。 踊らない日に、腹筋、背筋、スクワット20回程度、そし...
未分類 姿勢とホールド 3（出っ尻、鳩胸）
40代前半、通っていた教室のK子先生がレッスン中、少し神妙な顔になり、 きっぱりした口調で話しだしました。 左手の5本の指で小さい円を作り、右あばら骨あたりを押えて、 「男性は胃を持ち上げて、ここで女性とコンタクトするの！」と言い、 さらに...
未分類 姿勢とホールド 2（出っ尻、鳩胸）
30年前、教室の先生には、「そのうちできるようになるよ！」と軽くあしらわれ、 13年前、競技会の講評では「脇が緩んでいる！」と酷評された私は、 3年前の入退院後、踊りの最も基本となる「姿勢とホールド」、 先ず、そこから始めようと思いました。...
未分類 姿勢 と ホールド
私はこれから先、左膝の悪化が進むかも、持病が悪化して再び入院となるかもなど、将来の健康に不安要素を抱えています。 俺はあと何回ぐらい踊れるんだろうか、と思ってから、 フロアに立つたびに、これが最後の踊りになるのかもしれないと思うようになりま...
未分類 踊る楽しさ 2
7~8年前から、WDSFの競技会動画が Youtubeにたくさんアップロードされるようになったような気がします。 WDSFの個性あふれる競技選手たちの踊りをみているうちに、 好みのカップルが数組、その踊りばかり見るようになりました。 その中...