未分類 姿勢とホールド 14(出っ尻、鳩胸、壁コン)
次の動画をご覧ください。詳細はわかりませんが、姿勢とホールドのレッスンでしょうか?この動画を見てから、私はしょっちゅう壁とボディコンタクトして、自分の姿勢を確認するようになりました。壁ドンならぬ、壁コンといったところでしょうか。女性競技選手...
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