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3年前の入退院後、いつ踊れなくなっても仕方ない、そして、あとどれくらい踊れるだろうかと思っていましたが、1年ほど前から、定期的(週1～2回)に踊るようにしたことと、昨年10月から軽い筋トレを取り入れたことで、持病があり決して油断はできないも...

Evaldas Sodeika - IevaZukauskaite組の素晴らしいナチュラルターンを紹介した後で、自分のナチュラルターンのことを話すのは、なんとも気が進みませんが、でも、自分自身の情けないナチュラルターンから目を逸らすわけには...

Evaldas Sodeika - Ieva Zukauskaite組は、バルト三国のひとつリトアニアの選手です。6～7年前、Youtubeで初めて彼らの踊りを見たとき、たいへん衝撃を受けました。踊りがじつに滑らかで見るからに心地よい！私の...

30年ほど前、通っていたダンス教室で、自分のレッスン時間が来るまでの間、何度も何度もワルツのナチュラルターンをシャドウで練習していました。教室のF先生が近寄ってきて、何も言わず、私に、シャドウでナチュラルターンを踊って見せてくれました。ふと...

ジュヴナイルの選手はぎこちないほど「姿勢とホールド」を意識して踊っています。なぜでしょうか？たぶん、指導者は「姿勢とホールド」ができていなければ、何も始まらないことが解っているから、ジュヴナイルの選手に徹底的に「姿勢とホールド」をたたき込ん...

以前、「踊る楽しさ 3（残酷な事実）」では、左ひざを故障してしまったという事実、姿勢すらまともに自分のものとしていない事実、その残酷な事実を認めて、じゃあどうすればいいのか？という文章で終えました。30年前であれば、どうしたら良いのか糸口も...

PPからのウイーブ、社交ダンスを踊られる方ならほぼ全員がご存じのステップかと思います。左ひざを痛めてから、そのステップが大変つらくなりました。ステップの1でペンデュラムスイングを始め、2できっちりボディウエイトを支えなければなりませんその2...

前回の「姿勢とホールド 9」の動画を見られてどのような感想をお持ちでしょうか？レッスンの初めのところで、しきりに背骨 (spine)という言葉で垂直に立つときの詳細な説明があります。そして、動画の16分前後に「筋肉ではなく、骨の構造でボディ...

この歳になってはもう無理、と諦めていませんか？あなたの「姿勢とホールド」、他の人の意見ではなく、自分自身で納得していますか、これでいいのだと？見た目はカッコよくても、型にはまった窮屈な「姿勢とホールド」で動きにくい。枠にはめたような「姿勢と...

踊るときは、思わず口ずさみたくなるような曲で踊りたいものです。YoutubeでみるWDSFの競技会では、口ずさみながら踊っている選手をよく見かけます。音楽あってのダンスですから、自然といえばごく自然なことで、Andrei Motyl & E...